问患者提问

怎样判别小腿肌肉松和紧?

怎样判别小腿肌肉松和紧呢?是站着捏小腿还是坐着放松捏小腿?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果是想保持小腿的肌肉比较秀气、保持比较好的腿型的话，意见建议：建议首先应该控制饮食，然后每天快走，一般来说需要坚持半小时，当然做瑜伽运动也行。

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