30岁，下巴长痘

你好，若是一般轻度的下巴长痘，可以不必过度的在意它，保持正常的肌肤护理就可以了。这并不能说明身体机能一定出现了问题，如果冒出很多痘痘，多数是因为月经不调等内分泌失调引起的。

维持皮肤干净，防止过多的刺激，少吃辣椒,糖,脂肪,海鲜.为保持大便通畅应多吃蔬菜,水果.建议用硫磺香皂洗脸,硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用。

祝你健康！