腰脱病怎么治好起来快

您好，腰脱不能轻视，做好对疾病的治疗是关键，但是如果是平时不注意活动，长时间坐立工作的话也是会引起疾病的加重，所以做好检查是关键，要对自己健康负责。

希望你以后注意休息，不要疲劳。腰脱是慢性骨病，是由严重缺钙引起的，我国中老年人普遍缺钙，除了通过药物治疗,最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品。