白发共有二大类型、一种属先天性少白头、另一种属后天性少白头专家指出治疗白头发可以有以下几种可供借鉴 1.应该学会心理保健和调节方法既要会工作、会学习、也要会调节、会娱乐、劳逸结合、力求保持心情舒畅、避免精神危机、心里上的相对平衡对于早生白发至关重要 2.治疗疾病某些传染病和慢性局部病灶性炎症如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等、通过细菌作用和神经反射、也能引起白发因此、为了防止长白头发、对于上述疾病、须及早治疗 3.平时多吃对头发色泽保健有益的食物、如主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等、多吃植物油、少吃动物类油脂、少吃甜食、可以用蜂蜜或红糖少量代替白糖
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