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胡萝卜怎么吃减肥瘦身

我比较喜欢吃胡萝卜，但是最近我发现我比较胖，就想要通过胡萝卜进行减肥。想问下胡萝卜怎么吃减肥瘦身？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胡萝卜可以适当的煮熟胡萝卜并且服用，对于减肥是有的作用的，但是如果想要减肥瘦身，还是能通过多加强体育锻炼从而来达到减肥的效果的，并且减肥期间尽量避免吃油炸食品和高脂肪高蛋白的食物。

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