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问患者提问

合理减肥方法一月瘦10斤对身体有影响吗

我之前一直是比较胖的，但是一直都没有下决心减肥，这次我终于坚持下来了，我用了合理的方法瘦下了十斤，我想问问这应不应该停止这样子会不会对身体产生什么影响？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果通过正常的锻炼方法减肥，而不是吃任何减肥药物或喝任何减肥产品，这种减肥也是正常的。每月减掉10公斤也是正常的，对身体没有影响。
然而，必须注意这样一个事实，合理的减肥不应该太不耐烦，以避免不利影响和身体其他部位的不适。

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