湿气形成常见于以下两种情况：
一、外湿，多由于居住环境潮湿、淋雨等感染风邪导致的；
二、内湿，多由于脾胃虚弱，水谷不行，导致水湿聚集从而形成的。有湿气需要治疗，建议可使用祛湿的食物进行食疗或使用中药治疗。但是不是每个人都会有湿气的。
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