肝郁胸闷疼怎么缓解呢

肝郁，胸闷疼，结合你年龄，这个应该是受凉，劳累，熬夜，生气，情绪变化，心情不好等原因造成的。要想有一个好的身体，那么平时就应该要有良好的作息时间，要经常进行体育锻炼，这样才可以增强体质。

保持愉快的心情，不要生气，不要郁闷，尽量减轻工作压力。平时多休息，应多喝热水，多吃瓜果蔬菜。最重要的是自我调理，保持良好心态。