你好，你的情况腰部外伤后反复的引起腰痛，这种情况不仅要考虑肌肉，韧带的拉伤，还要警惕腰椎间盘突出症或腰椎的骨折等其他的疾病。
您的情况的话，可以到医院做个腰椎的CT的检查看看，要多卧硬板床休息的，目前疼痛方面可以做点针灸理疗，可以擦点扶他林乳膏。
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