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看了中医说我脾虚湿热重，平时下

看了中医说我脾虚湿热重，平时下班健身，会吃乳清蛋白粉，早上大便溏，吃多了会有腹胀和腹鸣，请问医生:1.脾虚和我锻炼以及吃乳清蛋白粉有关系没？2.这种脾虚能吃大枣？还有鸡蛋牛奶，水果哪些需要忌口的3.这种脾虚能吃补脾益肠丸

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好。脾虚的情况，和你喝蛋白粉没有关系。运动是比较好的。吃饭要多吃好消化的食物。少吃辛辣刺激的饮食。不要饮酒。
多吃健运脾胃的食物。希望可以帮到你。祝早日康复。

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