您好！我是26岁，女，腰间盘突出2年，未做任何治疗

问题分析：腰椎间盘突出病史2年，如果是压迫神经可以导致腰腿痛麻木等一系列症状。意见建议：当然如果是腰椎间盘突出而言，需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定先休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来 才能好转