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卵巢内分泌失调食补

现在更年期，经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，检查得知是内分泌失调，请问怎么食补？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

内分泌失调的女性就应该经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。
因为这些绿叶蔬菜多含有维生素的，能有效的提高身体素质的，从而调理了内分泌失调疾病的了。

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