首页 > 权威问答 > 月经期间能减肥节食吗

问患者提问

月经期间能减肥节食吗

我的朋友说月经期间减肥效果非常好，但是并不了解，我还担心这样会把身体弄怀，非常的担心，所以，我就是想要帮她咨询一下，月经期间可不可以减肥节食呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间减肥的效果更好，但不可以月经期间节食，这对健康不利。月经期间很虚弱。身体的抵抗力会很差。节食和减肥对身体健康有害。
可以适当调整饮食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号