首页 > 权威问答 > 如何防止长雀斑？

问患者提问

如何防止长雀斑？

最近发现脸上多了两斑点，好郁闷，不知是平时上班对电脑的原因，长期累计下来的？还是很我的饮食有关系？本人作息时间都很多，真不明白22岁就长斑点，请教下如何能预防？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好人体长雀斑的主要原因就是内分泌功能的紊乱导致的，也有向强日光照射等外因的作用。建议你；
一、可以适当补充维生素E和C
二、作息规律一定要保证充足的高质量的睡眠
三、要减轻精神方面的压力，保持愉悦的心情
四、饮食方面在保证营养的同时以清淡饮食为宜

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号