腰痛上升到背痛,主要考虑局部的一些脊柱关节炎发作为主,也有少数可能是因为强直性脊柱炎,是要到医院进一步检查。目前也可以服用一些活血通络的药物,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号