心率45是不是太慢了

从你的情况看来，你的心跳比平常人都要慢的原因可能是因为你平常非常地注重体育锻炼的缘故，但是也不能排除其他原因，正常成年人心率平均在75次/分左右，心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。

可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。

如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。