问题分析：这种情况如果是膝关节的发张，肌肉的发酸一般是关节周围的滑膜炎引起的。严重时可以引起疼痛等症状的。意见建议：建议先充分休息，局部做一下热敷，理疗，改善循环促使炎症吸收消退。
避免过度运动负重。
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