你好，根据症状表现你这是属于中医肝火内热，及时疏肝败火来治疗吧。可以服用龙胆泻肝丸或者黄连上清片，后背膀胱经刮痧，大椎穴，肝腧穴及委中穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多饮水，可以用菊花及决明子代茶饮，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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