最近身体虚弱在恢复，每天精神些

最近身体虚弱在恢复，每天精神些，但骶髂关节下边连接处的筋头久坐后会感觉有些胀，酸，单边上侧偶尔有小小的刺痛感，不是很明显，今天早上醒来躺在床上感觉有些，不过没多久就没了，前几天有过屁股睡觉时候酸，最近气血不好，有些神经衰弱，5六点鸡叫会被吵醒，睡觉关节翻身会响，脚趾头关节晚上起来上厕所的时候感觉想用力弄响他，弄响后痛，回去再睡醒好转，不怎么痛了，那个筋头酸胀接着坐一段时间又会没太多感觉了，是怎么回事啊，脚趾那里也是