问题分析:你好,很高兴能回答你的提问。根据你的描述,脚的温度不够,考虑是正气不足、阳气亏虚无法抵御外界的寒冷,在西医看来,主要是末梢血瘀循环障碍导致的。
意见建议:促进局部血液循环最主要的方法是平时的保暖措施,冬季可以每天晚上用生姜、花椒、大葱、辣椒、艾叶煎水泡脚,但是花椒和辣椒的量不要太多,冬季多吃一些高能量的食物,炖汤中可以加入黄芪、当归、生姜等食材,多运动。
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