如果只是睡觉起来有点腰疼，有可能是睡姿的原因也有可能是床垫的原因导致的。不过也不能排除是腰椎间盘突出或者骨质增生的原因。
建议应该到医院去做进一步的检查，在平时要多注意对腰部保暖，要选择合适的睡姿，尽量睡硬板床。
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