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孕妇能吃牛肉吗？

孕妇能吃牛肉吗？之所以有这样的疑问，是因为老一辈的人认为孕妇在怀孕期吃牛肉，会导致生下来的宝宝有可能不会说话，也有说孕妇吃牛肉，生下的宝宝皮肤会很黑。到底孕妇能吃牛肉吗？这种说法科学吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

准妈妈对铁。锌的需求是一般人的1.5倍,而牛肉里含的铁锌可以达到孕妇要求量的十分之一，既能预防缺铁性贫血，有益胎儿神经系统的发育并能增强免疫力。
好处多多。所以说准妈妈不但可以吃，爱吃可以多吃，老人的话不太靠谱，事实牛肉的营养价值比猪肉还要高，为什么要拒绝它呢？

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