问患者提问

不容易入睡易醒是什么原因

近段时间我的睡眠质量一直很差，不仅影响了我的工作还影响我的生活质量，我想问一下，易醒是什么原因？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱，多数跟白天压力过大有关，中医方面考虑是精神思想为主，是到医院先检查评估一下，具体用药，谨遵医嘱，也可以泡点玫瑰花茶喝，平时心情保持舒畅，睡前也可以适当活动一下。

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