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被两小孩嘈得神经衰弱怎么办

我就是家里面来了两个小孩，就是比较吵，住了好几天了，给我吵得神经衰弱了，这个该怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以多喝水是预防神经衰弱的有效方法，平时可以多运动，促进身心放松。减轻压力，提高身体素质。另外深呼吸，多喝水都是缓解紧张良好方法，塑造良好的性格对于预防神经衰弱至关重要，形成应对外界刺激良好的处理方式，面对困难，镇静下来慢慢处理，而不是回避。

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