问患者提问

减肥请私教有必要吗

我从小就比较肥胖，现在想要减肥下来。想问一下减肥请私教有必要吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥有没有必要请私教，但条件要是比较好，也是可以请的，因为可以起到更好的监督作用，其实减肥并没有想象中的那么难，比拼的是毅力和坚持的养成良好的生活饮食习惯，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体。

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