问题分析：你好，这种情况多是由阴虚内热所致，肾阴亏虚，中焦脾胃湿热熏蒸，就会出现爱出汗的症状。可以吃点知柏地黄丸等滋阴降火的中药或中成药。
平时少吃辛辣油腻食物，饮食宜清淡，喝点菊花茶、绿茶等饮品，也具有清热降火的功效，不要熬夜，避免剧烈运动。
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