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上火的食物有哪些？

提问时间：2020-07-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中常见的上火食物有，烧烤、油炸品、橘子、荔枝、饼干、坚果、瓜子、熟花生等。你妹妹目前的情况，建议吃些清热去火、粗纤维等食物缓解，如苦瓜、芹菜、猕猴桃、柚子、香蕉、苹果、西瓜等。

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