女孩月经期间不能吃什么

经期主要要避免生冷寒凉的食物水果可以吃但最好少吃避免一次使用很多吃得肚皮冷冷的就不好了有些时候可以在吃了水果之后吃些热茶会好些在月经来潮的几天会有一些不舒服的症状如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等一般认为这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关建议您不要喝酒、茶、咖啡、冷饮、辣椒等刺激性的食物