高血压怎样控制

病情分析：您好，平时一直有在吃药控制高血压，但血压还是很高，那可能是您在日常生活中的调理不够。指导意见：高血压病患者平时应该要合理膳食，吃一些容易消化，热量又不高的食物，蛋白质食物也是不错的选择，但脂肪含量一定要少，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激或过咸的食物，不要抽烟喝酒，平时要做适量的有氧运动，如慢跑，骑自行车或者游泳等，心态要保持好，不要急躁烦怒，万事想开点，此外，日常的血压监测很重要，服药也要定时定量，祝您早日康复。

以上是对“高血压怎样控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！