您好,从您描述的情况来看,考虑是肾阳虚的可能性较大。建议您可以服用桂附地黄丸,或是看中医仔细辨证后,应用中药汤药进行调理。
以上是对“手脚冰凉,夜里三点左右就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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