手脚凉，肝火旺，不爱出汗，舌苔发白

你所说的这些不适情况是个人身心平衡失调的表现，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。安排好自己的生活作息等，调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，合理饮食，从各方面进行调整，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态，减少不适的出现。

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