你好肉苁蓉泡水喝了，有点拉肚子，是不是我不适合吃啊

问题分析：肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠道作用。因有润肠通便作用，所以服用后大便会变稀。如果经常便秘，可以考虑服用。

如果大便次数增多，可以减轻剂量。意见建议：保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。

少食酸甜、辛辣、生冷、油腻之品。少烟酒。