手脚心发热失眠怎么办

考虑植物神经功能紊乱。就是中医所说的体虚。需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。生活要有规律。饮食清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物。

要避免咖啡浓茶。每天要有适当运动，不可久坐不动。睡前可以喝杯热牛奶。热水泡脚。可以适当服用钙镁剂，有利于镇静，并且改善睡眠状况。

可以服用调节神经的药物如谷维素，维生素B1调理。或者服用中药进行调理。