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焦虑症怎样自愈

要怎么做才能让焦虑症自愈？我患上焦虑症了，这些天总是心神不宁，还伴随失眠，经常维持高焦虑状态。焦虑症怎样自愈

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您描述的情况分析，存在着焦虑症的话是需要尽早地规范治疗，如服用相关药物进行，不能大意了。就上述情况建议尽早地看精神科医生进行治疗为好，如口服阿普唑仑等药物进行，平时要注意避免过于思虑及注意保持心情的平和。

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