问患者提问

我因为工作问题经常焦虑怎么办

我因为工作问题经常紧张,焦虑怎么办 ?

提问时间：2020-07-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！不知道你从事的职业是什么？是工作压力大还是心理紧张呢？不管从事什么职业都要有个适应的过程，刚开始对工作的不熟悉，或是在工作上难免遇见一些棘手的问题，这些都需要我们去克服，调整好心态，积极地面对工作，把身心精力都投入到紧张的工作状态中，但要学会自我缓解，祝你健康快乐！

相关问题