手发麻有很多原因，如果你是高血压患者这是一种并发症，脚软无力可能是肾虚的缘故。也有可能是最近上火，身体比较虚弱。
首先你要回顾一下最近的日常生活饮食是否正常，是否有过渡劳累或睡眠不足。其次可以去量一下血压，看是否正常。
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