问题分析：您好，孕期可以适当补钙，促进胎儿骨骼发育，但是服用钙片可能会出现便秘等不适，注意多喝水，间断补充即可。
意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，生活作息规律，适当活动，定期产前检查，了解胎儿发育情况。
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