你的情况、一般的考虑是肝肾阴虚证引起的症状、及时的调理、可以改善症状的首先需要注意饮食的调理、可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物、口服知柏地黄丸浓缩丸、五味子糖浆之类的药物、及时的调理。
晚上热水泡脚、配合适当的体育运动、及时的调理、祝你降
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