健康指导:对于头晕不适情况,饮食中的注意可以补充一些清淡的食物,对于一些刺激的食物不建议经常补充,可以调节自己的休息情况,补充一些红枣桂圆这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到i改善头晕不适的情况的作用
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