胸口堵气怎么办？

考虑是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。改善饮食习惯，入睡前3小时禁食水；进食不要过饱，饭后不要立即躺下；低脂饮食，避免油炸食品；

免食巧克力、薄荷；避免进食含咖啡因的食物和饮料；戒酒戒烟；改善生活方式，睡眠时抬高头位；避免穿紧身服；不要过分关注咽喉部的不适。

如果症状严重，建议做一个胃镜检查。