医生你好，我今年19，由于初中的时候坐姿不好，现在腿不直，有点像X型腿，请问用什么方法可以矫正？

你好，根据你的描述腿不直，有点像X型腿，正常的下肢本身是有10-15度的外翻角的，假如是X型腿可以加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。

建议你每天坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体，两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次。