问患者提问

静蹲后第二天肌肉酸痛

这段时间自己每天都在练习蹲马步，每天都会坚持很长一段时间，可是第二天出现肌肉酸痛的症状，静蹲后第二天肌肉酸痛该怎么办呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这是一种正常的生理性反应，可以继续坚持锻炼，七天后这个症状表现会自然消失掉的。可以适当吃点药物如正痛片、尼美舒利。

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