老是熬夜！如果用中药调理有哪几

问题分析：你好根据您的描述你的情况中医认为，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，使用药膳进行调养是最佳方法意见建议：生地有滋阴清热、生津止渴等功效。

适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛 、手足心热 者食用。莲子百合有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。