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吃什么能补充身体的能量，又能减体重

我现在体重62kg，需要怎样合理的减体重和吃东西能吃什么补品

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息。

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