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午睡是养阴的，晚上睡觉是养阳。白天阳气旺盛，阴气潜

午睡是养阴的，晚上睡觉是养阳。白天阳气旺盛，阴气潜藏在阳气中，睡眠时暗暗积累，晚上反之。白天阴气累积得太多，晚上自

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，清淡饮食，忌辛辣食物。

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