早餐(蒸水蛋加面包),可以添加一次牛奶中午粥饭,午觉醒后(水果粥(可以在把水果打成汁打成酱),坚果太硬,把坚果打成粉末状,每次煮粥放一勺.晚上吃点米饭,睡前吃一次奶运动助消化体内积食.建议平时多带宝宝做运动,跑跑跳跳,晒晒太阳.缺锌的宝宝会产生食欲不振,平时要多注意宝宝的饮食习惯,调整好了宝宝自然会长肉肉了
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