怀孕能否扭腰

根据你描述的情况扭腰时应该注意动作轻柔,动作幅度不要太激烈,动作比较轻柔的话还是可以的对胎儿影响不大,如果感觉胎动比较频繁的话应该注意休息,观察胎儿的情况.,必要时去医院B超检查,您的病情应该选择硬木板床睡,可以采取热水袋外敷背部有一定的缓解作用.生活护理:适当的运动锻炼有利益身体,过多对您和胎儿都是不健康的!平时应该注意休息,可用护腰加以防护保护腰椎以防错位加重.孕期禁止剧烈运动及弯腰抬手等动作。