阴道松弛，尿道也松弛，憋不住尿，可以一路走，控制不

问题分析：你好，你的情况在中医上属于肾气亏虚，不能固摄的表现，建议你可以试试金匮肾气丸调理一下也是可以的。多吃一段时间吧。

意见建议：改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。