在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，适当身体锻炼，不滥用药物，不滥用补品，注意工作环境对精子形状的影响，比如高温，久坐，辐射，污染，化学用品的频繁接触等等，如果有以上情况应该避免。
之后可以结合使用中医中药进行促生精治疗。获得生育能力。
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