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两鬓和头顶出现白发怎么治疗

提问时间：2020-05-06

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您的情况建议您膳食宜吃深色的蔬菜水果，如菠菜，肉类摄入建议选择海产品，肉类摄入适当，适当用菌类、豆类代替肉类，可以吃核桃、芝麻、黑豆、紫菜、海带等有益于发囊健康的食物，忌油炸食物，忌高糖分、高脂肪膳食、忌腌制食物。

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